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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 08H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Burkina Faso : 09H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Burkina Faso : 10H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Burkina Faso : 11H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Burkina Faso : 12H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Burkina Faso : 14H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Pitcairn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Janet Marape