Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Île Norfolk : 11H00

• Burkina Faso : 01H00

  Île Norfolk : 12H00

• Burkina Faso : 02H00

  Île Norfolk : 13H00

• Burkina Faso : 03H00

  Île Norfolk : 14H00

• Burkina Faso : 04H00

  Île Norfolk : 15H00

• Burkina Faso : 05H00

  Île Norfolk : 16H00

• Burkina Faso : 06H00

  Île Norfolk : 17H00

• Burkina Faso : 07H00

  Île Norfolk : 18H00

• Burkina Faso : 08H00

  Île Norfolk : 19H00

• Burkina Faso : 09H00

  Île Norfolk : 20H00

• Burkina Faso : 10H00

  Île Norfolk : 21H00

• Burkina Faso : 11H00

  Île Norfolk : 22H00

• Burkina Faso : 12H00

  Île Norfolk : 23H00

• Burkina Faso : 13H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 14H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 15H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 16H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 17H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sam Dadae