Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Norfolk : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Île Norfolk : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Île Norfolk : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Île Norfolk : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Île Norfolk : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Île Norfolk : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Île Norfolk : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Île Norfolk : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Île Norfolk : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Île Norfolk : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Île Norfolk : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Île Norfolk : 23H00
-
Burkina Faso : 12H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae