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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Samoa : 05H00
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Brunéi : 01H00
Samoa : 06H00
-
Brunéi : 02H00
Samoa : 07H00
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Brunéi : 03H00
Samoa : 08H00
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Brunéi : 04H00
Samoa : 09H00
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Brunéi : 05H00
Samoa : 10H00
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Brunéi : 06H00
Samoa : 11H00
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Brunéi : 07H00
Samoa : 12H00
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Brunéi : 08H00
Samoa : 13H00
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Brunéi : 09H00
Samoa : 14H00
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Brunéi : 10H00
Samoa : 15H00
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Brunéi : 11H00
Samoa : 16H00
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Brunéi : 12H00
Samoa : 17H00
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Brunéi : 13H00
Samoa : 18H00
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Brunéi : 14H00
Samoa : 19H00
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Brunéi : 15H00
Samoa : 20H00
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Brunéi : 16H00
Samoa : 21H00
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Brunéi : 17H00
Samoa : 22H00
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Brunéi : 18H00
Samoa : 23H00
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Brunéi : 19H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 20H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Brunéi : 21H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Brunéi : 22H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi