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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Brunéi : 01H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Brunéi : 02H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Brunéi : 03H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Brunéi : 04H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Brunéi : 05H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Brunéi : 06H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Brunéi : 07H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Brunéi : 08H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Brunéi : 09H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Brunéi : 10H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Brunéi : 11H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Brunéi : 12H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Brunéi : 13H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Brunéi : 14H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Brunéi : 15H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Brunéi : 16H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Brunéi : 17H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Brunéi : 18H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Brunéi : 19H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Brunéi : 20H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 21H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Brunéi : 22H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga