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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Australie : 03H00
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Brunéi : 01H00
Australie : 04H00
-
Brunéi : 02H00
Australie : 05H00
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Brunéi : 03H00
Australie : 06H00
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Brunéi : 04H00
Australie : 07H00
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Brunéi : 05H00
Australie : 08H00
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Brunéi : 06H00
Australie : 09H00
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Brunéi : 07H00
Australie : 10H00
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Brunéi : 08H00
Australie : 11H00
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Brunéi : 09H00
Australie : 12H00
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Brunéi : 10H00
Australie : 13H00
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Brunéi : 11H00
Australie : 14H00
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Brunéi : 12H00
Australie : 15H00
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Brunéi : 13H00
Australie : 16H00
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Brunéi : 14H00
Australie : 17H00
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Brunéi : 15H00
Australie : 18H00
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Brunéi : 16H00
Australie : 19H00
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Brunéi : 17H00
Australie : 20H00
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Brunéi : 18H00
Australie : 21H00
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Brunéi : 19H00
Australie : 22H00
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Brunéi : 20H00
Australie : 23H00
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Brunéi : 21H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 22H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue