Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Botswana : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Botswana : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Botswana : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Botswana : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Botswana : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Botswana : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Botswana : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Botswana : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Botswana : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Botswana : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Va'aletoa Malielegaoi