Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Samoa : 11H00
-
Botswana : 01H00
Samoa : 12H00
-
Botswana : 02H00
Samoa : 13H00
-
Botswana : 03H00
Samoa : 14H00
-
Botswana : 04H00
Samoa : 15H00
-
Botswana : 05H00
Samoa : 16H00
-
Botswana : 06H00
Samoa : 17H00
-
Botswana : 07H00
Samoa : 18H00
-
Botswana : 08H00
Samoa : 19H00
-
Botswana : 09H00
Samoa : 20H00
-
Botswana : 10H00
Samoa : 21H00
-
Botswana : 11H00
Samoa : 22H00
-
Botswana : 12H00
Samoa : 23H00
-
Botswana : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Botswana : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Botswana : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Botswana : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Botswana : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Botswana : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Botswana : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Botswana : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Botswana : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Botswana : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Botswana : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa