Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Christmas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Christmas Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Île Christmas : 05H00

• Botswana : 01H00

  Île Christmas : 06H00

• Botswana : 02H00

  Île Christmas : 07H00

• Botswana : 03H00

  Île Christmas : 08H00

• Botswana : 04H00

  Île Christmas : 09H00

• Botswana : 05H00

  Île Christmas : 10H00

• Botswana : 06H00

  Île Christmas : 11H00

• Botswana : 07H00

  Île Christmas : 12H00

• Botswana : 08H00

  Île Christmas : 13H00

• Botswana : 09H00

  Île Christmas : 14H00

• Botswana : 10H00

  Île Christmas : 15H00

• Botswana : 11H00

  Île Christmas : 16H00

• Botswana : 12H00

  Île Christmas : 17H00

• Botswana : 13H00

  Île Christmas : 18H00

• Botswana : 14H00

  Île Christmas : 19H00

• Botswana : 15H00

  Île Christmas : 20H00

• Botswana : 16H00

  Île Christmas : 21H00

• Botswana : 17H00

  Île Christmas : 22H00

• Botswana : 18H00

  Île Christmas : 23H00

• Botswana : 19H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 20H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 21H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas sans oublier Fuseau Horaire d'Île Christmas sans oublier Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas, Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Surangel Remengesau