Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Île Norfolk : 05H00
-
Bhoutan : 01H00
Île Norfolk : 06H00
-
Bhoutan : 02H00
Île Norfolk : 07H00
-
Bhoutan : 03H00
Île Norfolk : 08H00
-
Bhoutan : 04H00
Île Norfolk : 09H00
-
Bhoutan : 05H00
Île Norfolk : 10H00
-
Bhoutan : 06H00
Île Norfolk : 11H00
-
Bhoutan : 07H00
Île Norfolk : 12H00
-
Bhoutan : 08H00
Île Norfolk : 13H00
-
Bhoutan : 09H00
Île Norfolk : 14H00
-
Bhoutan : 10H00
Île Norfolk : 15H00
-
Bhoutan : 11H00
Île Norfolk : 16H00
-
Bhoutan : 12H00
Île Norfolk : 17H00
-
Bhoutan : 13H00
Île Norfolk : 18H00
-
Bhoutan : 14H00
Île Norfolk : 19H00
-
Bhoutan : 15H00
Île Norfolk : 20H00
-
Bhoutan : 16H00
Île Norfolk : 21H00
-
Bhoutan : 17H00
Île Norfolk : 22H00
-
Bhoutan : 18H00
Île Norfolk : 23H00
-
Bhoutan : 19H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 20H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 21H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 22H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 23H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere