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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Bénin : 01H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Bénin : 02H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Bénin : 03H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Bénin : 04H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Bénin : 05H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Bénin : 06H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Bénin : 07H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Bénin : 08H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Bénin : 09H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Bénin : 10H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Bénin : 11H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Bénin : 12H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Bénin : 13H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Wallis-et-Futuna. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Valeria Toribiong