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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Tuvalu : 11H00
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Bénin : 01H00
Tuvalu : 12H00
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Bénin : 02H00
Tuvalu : 13H00
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Bénin : 03H00
Tuvalu : 14H00
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Bénin : 04H00
Tuvalu : 15H00
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Bénin : 05H00
Tuvalu : 16H00
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Bénin : 06H00
Tuvalu : 17H00
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Bénin : 07H00
Tuvalu : 18H00
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Bénin : 08H00
Tuvalu : 19H00
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Bénin : 09H00
Tuvalu : 20H00
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Bénin : 10H00
Tuvalu : 21H00
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Bénin : 11H00
Tuvalu : 22H00
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Bénin : 12H00
Tuvalu : 23H00
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Bénin : 13H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funafuti ou votre retour à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu également Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu et Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu et Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu également Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia