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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 12H00
Nioué : 00H00
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Bénin : 13H00
Nioué : 01H00
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Bénin : 14H00
Nioué : 02H00
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Bénin : 15H00
Nioué : 03H00
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Bénin : 16H00
Nioué : 04H00
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Bénin : 17H00
Nioué : 05H00
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Bénin : 18H00
Nioué : 06H00
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Bénin : 19H00
Nioué : 07H00
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Bénin : 20H00
Nioué : 08H00
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Bénin : 21H00
Nioué : 09H00
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Bénin : 22H00
Nioué : 10H00
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Bénin : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jacinda Bridges