Décalage Horaire entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 10H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Bénin et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Béninoise.

Bénin : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Bénin : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Bénin : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Bénin : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Bénin : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Bénin : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Bénin : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Bénin : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Bénin : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Bénin : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Bénin : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Bénin : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Bénin : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Bénin : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Bénin : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Bénin : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Bénin : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Bénin : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Bénin : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Bénin : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Bénin : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Bénin : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Bénin : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Bénin : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sam Dadae

Sam Dadae

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