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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Australie : 07H00
-
Bahreïn : 01H00
Australie : 08H00
-
Bahreïn : 02H00
Australie : 09H00
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Bahreïn : 03H00
Australie : 10H00
-
Bahreïn : 04H00
Australie : 11H00
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Bahreïn : 05H00
Australie : 12H00
-
Bahreïn : 06H00
Australie : 13H00
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Bahreïn : 07H00
Australie : 14H00
-
Bahreïn : 08H00
Australie : 15H00
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Bahreïn : 09H00
Australie : 16H00
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Bahreïn : 10H00
Australie : 17H00
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Bahreïn : 11H00
Australie : 18H00
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Bahreïn : 12H00
Australie : 19H00
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Bahreïn : 13H00
Australie : 20H00
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Bahreïn : 14H00
Australie : 21H00
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Bahreïn : 15H00
Australie : 22H00
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Bahreïn : 16H00
Australie : 23H00
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Bahreïn : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison