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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Turque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Turquie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Turquie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Turquie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Turquie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Turquie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Turquie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Turquie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 14H00
Nioué : 00H00
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Turquie : 15H00
Nioué : 01H00
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Turquie : 16H00
Nioué : 02H00
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Turquie : 17H00
Nioué : 03H00
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Turquie : 18H00
Nioué : 04H00
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Turquie : 19H00
Nioué : 05H00
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Turquie : 20H00
Nioué : 06H00
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Turquie : 21H00
Nioué : 07H00
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Turquie : 22H00
Nioué : 08H00
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Turquie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia