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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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Tunisie : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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Tunisie : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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Tunisie : 03H00
Îles Marshall : 14H00
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Tunisie : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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Tunisie : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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Tunisie : 06H00
Îles Marshall : 17H00
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Tunisie : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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Tunisie : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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Tunisie : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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Tunisie : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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Tunisie : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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Tunisie : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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Tunisie : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Tunisie : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Tunisie : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Tunisie : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Tunisie : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu