Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la Tunisie et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 3H en Tunisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tunis et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la Tunisie et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tunisie et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cook : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Tunisie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Tunisienne.
  • Tunisie : 00H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 01H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 02H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 03H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 04H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 05H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 06H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 07H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 08H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 09H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 10H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 11H00

    Îles Cook : 00H00
  • Tunisie : 12H00

    Îles Cook : 01H00
  • Tunisie : 13H00

    Îles Cook : 02H00
  • Tunisie : 14H00

    Îles Cook : 03H00
  • Tunisie : 15H00

    Îles Cook : 04H00
  • Tunisie : 16H00

    Îles Cook : 05H00
  • Tunisie : 17H00

    Îles Cook : 06H00
  • Tunisie : 18H00

    Îles Cook : 07H00
  • Tunisie : 19H00

    Îles Cook : 08H00
  • Tunisie : 20H00

    Îles Cook : 09H00
  • Tunisie : 21H00

    Îles Cook : 10H00
  • Tunisie : 22H00

    Îles Cook : 11H00
  • Tunisie : 23H00

    Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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