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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Thaïlande : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Thaïlande : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Thaïlande : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Thaïlande : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Thaïlande : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Thaïlande : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Thaïlande : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Thaïlande : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Thaïlande : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Thaïlande : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Thaïlande : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Thaïlande : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Thaïlande : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Thaïlande : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Thaïlande : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Thaïlande : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Thaïlande : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Thaïlande : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Thaïlande : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Thaïlande : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Thaïlande : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Thaïlande : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Thaïlande : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison