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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Micronésie : 07H00
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Tanzanie : 01H00
Micronésie : 08H00
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Tanzanie : 02H00
Micronésie : 09H00
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Tanzanie : 03H00
Micronésie : 10H00
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Tanzanie : 04H00
Micronésie : 11H00
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Tanzanie : 05H00
Micronésie : 12H00
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Tanzanie : 06H00
Micronésie : 13H00
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Tanzanie : 07H00
Micronésie : 14H00
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Tanzanie : 08H00
Micronésie : 15H00
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Tanzanie : 09H00
Micronésie : 16H00
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Tanzanie : 10H00
Micronésie : 17H00
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Tanzanie : 11H00
Micronésie : 18H00
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Tanzanie : 12H00
Micronésie : 19H00
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Tanzanie : 13H00
Micronésie : 20H00
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Tanzanie : 14H00
Micronésie : 21H00
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Tanzanie : 15H00
Micronésie : 22H00
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Tanzanie : 16H00
Micronésie : 23H00
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Tanzanie : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita