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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Tanzanie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Tanzanie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Tanzanie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Tanzanie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Tanzanie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Tanzanie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Tanzanie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Tanzanie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Tanzanie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Tanzanie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Tanzanie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Tanzanie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Tanzanie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Tanzanie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Tanzanie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Tanzanie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Buka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae