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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Syrie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Nauru : 10H00
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Syrie : 01H00
Nauru : 11H00
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Syrie : 02H00
Nauru : 12H00
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Syrie : 03H00
Nauru : 13H00
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Syrie : 04H00
Nauru : 14H00
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Syrie : 05H00
Nauru : 15H00
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Syrie : 06H00
Nauru : 16H00
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Syrie : 07H00
Nauru : 17H00
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Syrie : 08H00
Nauru : 18H00
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Syrie : 09H00
Nauru : 19H00
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Syrie : 10H00
Nauru : 20H00
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Syrie : 11H00
Nauru : 21H00
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Syrie : 12H00
Nauru : 22H00
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Syrie : 13H00
Nauru : 23H00
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Syrie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Syrie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Syrie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Syrie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Syrie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Syrie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Syrie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Syrie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sarote Katonivere