Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 8H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre la Suisse et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Suisse : 07H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 08H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 09H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 10H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 11H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 12H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 13H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Suisse : 14H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Suisse : 15H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Suisse : 16H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Suisse : 17H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Suisse : 18H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Suisse : 19H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Suisse : 20H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Suisse : 21H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Suisse : 22H00

    Samoa Américaines : 09H00
  • Suisse : 23H00

    Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Janet MarapeJanet Marape

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