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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Suisse : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Suisse : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Suisse : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Suisse : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Suisse : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Suisse : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Suisse : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Suisse : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Suisse : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Suisse : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Suisse : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Suisse : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Suisse : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Suisse : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Janet Marape