Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Marshall

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Marshall Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Îles Marshall : 10H00

• Suisse : 01H00

  Îles Marshall : 11H00

• Suisse : 02H00

  Îles Marshall : 12H00

• Suisse : 03H00

  Îles Marshall : 13H00

• Suisse : 04H00

  Îles Marshall : 14H00

• Suisse : 05H00

  Îles Marshall : 15H00

• Suisse : 06H00

  Îles Marshall : 16H00

• Suisse : 07H00

  Îles Marshall : 17H00

• Suisse : 08H00

  Îles Marshall : 18H00

• Suisse : 09H00

  Îles Marshall : 19H00

• Suisse : 10H00

  Îles Marshall : 20H00

• Suisse : 11H00

  Îles Marshall : 21H00

• Suisse : 12H00

  Îles Marshall : 22H00

• Suisse : 13H00

  Îles Marshall : 23H00

• Suisse : 14H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 15H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Suisse : 16H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Suisse : 17H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Suisse : 18H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Suisse : 19H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Suisse : 20H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Suisse : 21H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Berne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 10:40

Valeria Toribiong