Décalage Horaire entre la Suisse et la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Polynésie Française Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Suisse : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Suisse : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Suisse : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Suisse : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Suisse : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Suisse : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Suisse : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Suisse : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Suisse : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Suisse : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Suisse : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Suisse : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong