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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Suède : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Suède : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Suède : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Suède : 04H00
Vanuatu : 13H00
-
Suède : 05H00
Vanuatu : 14H00
-
Suède : 06H00
Vanuatu : 15H00
-
Suède : 07H00
Vanuatu : 16H00
-
Suède : 08H00
Vanuatu : 17H00
-
Suède : 09H00
Vanuatu : 18H00
-
Suède : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Suède : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Suède : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Suède : 13H00
Vanuatu : 22H00
-
Suède : 14H00
Vanuatu : 23H00
-
Suède : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi