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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Suède : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Suède : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Suède : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Suède : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Suède : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Suède : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Suède : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Suède : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Suède : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Suède : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Suède : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Suède : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Suède : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Suède : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Suède : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Suède : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae