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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tonga : 11H00
-
Slovénie : 01H00
Tonga : 12H00
-
Slovénie : 02H00
Tonga : 13H00
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Slovénie : 03H00
Tonga : 14H00
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Slovénie : 04H00
Tonga : 15H00
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Slovénie : 05H00
Tonga : 16H00
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Slovénie : 06H00
Tonga : 17H00
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Slovénie : 07H00
Tonga : 18H00
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Slovénie : 08H00
Tonga : 19H00
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Slovénie : 09H00
Tonga : 20H00
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Slovénie : 10H00
Tonga : 21H00
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Slovénie : 11H00
Tonga : 22H00
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Slovénie : 12H00
Tonga : 23H00
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Slovénie : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Slovénie : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Slovénie : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita