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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guam : 08H00
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Slovénie : 01H00
Guam : 09H00
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Slovénie : 02H00
Guam : 10H00
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Slovénie : 03H00
Guam : 11H00
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Slovénie : 04H00
Guam : 12H00
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Slovénie : 05H00
Guam : 13H00
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Slovénie : 06H00
Guam : 14H00
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Slovénie : 07H00
Guam : 15H00
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Slovénie : 08H00
Guam : 16H00
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Slovénie : 09H00
Guam : 17H00
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Slovénie : 10H00
Guam : 18H00
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Slovénie : 11H00
Guam : 19H00
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Slovénie : 12H00
Guam : 20H00
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Slovénie : 13H00
Guam : 21H00
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Slovénie : 14H00
Guam : 22H00
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Slovénie : 15H00
Guam : 23H00
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Slovénie : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Pōhiva Fifita