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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Micronésie : 08H00
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Serbie : 01H00
Micronésie : 09H00
-
Serbie : 02H00
Micronésie : 10H00
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Serbie : 03H00
Micronésie : 11H00
-
Serbie : 04H00
Micronésie : 12H00
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Serbie : 05H00
Micronésie : 13H00
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Serbie : 06H00
Micronésie : 14H00
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Serbie : 07H00
Micronésie : 15H00
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Serbie : 08H00
Micronésie : 16H00
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Serbie : 09H00
Micronésie : 17H00
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Serbie : 10H00
Micronésie : 18H00
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Serbie : 11H00
Micronésie : 19H00
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Serbie : 12H00
Micronésie : 20H00
-
Serbie : 13H00
Micronésie : 21H00
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Serbie : 14H00
Micronésie : 22H00
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Serbie : 15H00
Micronésie : 23H00
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Serbie : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Serbie : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Serbie : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Serbie : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Serbie : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Serbie : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges