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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Russe pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Fidji : 10H00
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Russie : 01H00
Fidji : 11H00
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Russie : 02H00
Fidji : 12H00
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Russie : 03H00
Fidji : 13H00
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Russie : 04H00
Fidji : 14H00
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Russie : 05H00
Fidji : 15H00
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Russie : 06H00
Fidji : 16H00
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Russie : 07H00
Fidji : 17H00
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Russie : 08H00
Fidji : 18H00
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Russie : 09H00
Fidji : 19H00
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Russie : 10H00
Fidji : 20H00
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Russie : 11H00
Fidji : 21H00
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Russie : 12H00
Fidji : 22H00
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Russie : 13H00
Fidji : 23H00
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Russie : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Russie : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Russie : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Russie : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Russie : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Russie : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Russie : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Russie : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Russie : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu