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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Roumanie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Roumanie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Roumanie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Roumanie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Roumanie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Roumanie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Roumanie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Roumanie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Roumanie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Roumanie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Roumanie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Roumanie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Roumanie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Roumanie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue