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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Roumanie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Roumanie : 02H00
Nauru : 11H00
-
Roumanie : 03H00
Nauru : 12H00
-
Roumanie : 04H00
Nauru : 13H00
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Roumanie : 05H00
Nauru : 14H00
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Roumanie : 06H00
Nauru : 15H00
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Roumanie : 07H00
Nauru : 16H00
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Roumanie : 08H00
Nauru : 17H00
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Roumanie : 09H00
Nauru : 18H00
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Roumanie : 10H00
Nauru : 19H00
-
Roumanie : 11H00
Nauru : 20H00
-
Roumanie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Roumanie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Roumanie : 14H00
Nauru : 23H00
-
Roumanie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Bill Runga