Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Roumanie : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Roumanie : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Roumanie : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Roumanie : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Roumanie : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Roumanie : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Roumanie : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Roumanie : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Roumanie : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Roumanie : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Roumanie : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Roumanie : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Pōhiva Fifita