Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Cook

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et les Îles Cook Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 10H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 11H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 12H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 13H00

  Îles Cook : 00H00

• Roumanie : 14H00

  Îles Cook : 01H00

• Roumanie : 15H00

  Îles Cook : 02H00

• Roumanie : 16H00

  Îles Cook : 03H00

• Roumanie : 17H00

  Îles Cook : 04H00

• Roumanie : 18H00

  Îles Cook : 05H00

• Roumanie : 19H00

  Îles Cook : 06H00

• Roumanie : 20H00

  Îles Cook : 07H00

• Roumanie : 21H00

  Îles Cook : 08H00

• Roumanie : 22H00

  Îles Cook : 09H00

• Roumanie : 23H00

  Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 17:55

Sam Dadae