Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Micronésie : 07H00
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Roumanie : 01H00
Micronésie : 08H00
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Roumanie : 02H00
Micronésie : 09H00
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Roumanie : 03H00
Micronésie : 10H00
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Roumanie : 04H00
Micronésie : 11H00
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Roumanie : 05H00
Micronésie : 12H00
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Roumanie : 06H00
Micronésie : 13H00
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Roumanie : 07H00
Micronésie : 14H00
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Roumanie : 08H00
Micronésie : 15H00
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Roumanie : 09H00
Micronésie : 16H00
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Roumanie : 10H00
Micronésie : 17H00
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Roumanie : 11H00
Micronésie : 18H00
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Roumanie : 12H00
Micronésie : 19H00
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Roumanie : 13H00
Micronésie : 20H00
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Roumanie : 14H00
Micronésie : 21H00
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Roumanie : 15H00
Micronésie : 22H00
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Roumanie : 16H00
Micronésie : 23H00
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Roumanie : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.