Décalage Horaire entre la République Tchèque et Tokelau

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Tokelau Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Tokelau : 12H00

• République Tchèque : 01H00

  Tokelau : 13H00

• République Tchèque : 02H00

  Tokelau : 14H00

• République Tchèque : 03H00

  Tokelau : 15H00

• République Tchèque : 04H00

  Tokelau : 16H00

• République Tchèque : 05H00

  Tokelau : 17H00

• République Tchèque : 06H00

  Tokelau : 18H00

• République Tchèque : 07H00

  Tokelau : 19H00

• République Tchèque : 08H00

  Tokelau : 20H00

• République Tchèque : 09H00

  Tokelau : 21H00

• République Tchèque : 10H00

  Tokelau : 22H00

• République Tchèque : 11H00

  Tokelau : 23H00

• République Tchèque : 12H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 13H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 14H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 15H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tina Minogue