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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Samoa : 11H00
-
République Tchèque : 01H00
Samoa : 12H00
-
République Tchèque : 02H00
Samoa : 13H00
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République Tchèque : 03H00
Samoa : 14H00
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République Tchèque : 04H00
Samoa : 15H00
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République Tchèque : 05H00
Samoa : 16H00
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République Tchèque : 06H00
Samoa : 17H00
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République Tchèque : 07H00
Samoa : 18H00
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République Tchèque : 08H00
Samoa : 19H00
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République Tchèque : 09H00
Samoa : 20H00
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République Tchèque : 10H00
Samoa : 21H00
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République Tchèque : 11H00
Samoa : 22H00
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République Tchèque : 12H00
Samoa : 23H00
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République Tchèque : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa