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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sylvia Fakafanua