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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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République Tchèque : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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République Tchèque : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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République Tchèque : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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République Tchèque : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Valeria Toribiong