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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
-
République Tchèque : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
-
République Tchèque : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
-
République Tchèque : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
-
République Tchèque : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
République Tchèque : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
République Tchèque : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
République Tchèque : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord également Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Surangel Remengesau