Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Cocos Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• République Tchèque : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• République Tchèque : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• République Tchèque : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• République Tchèque : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• République Tchèque : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• République Tchèque : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• République Tchèque : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• République Tchèque : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• République Tchèque : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• République Tchèque : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• République Tchèque : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• République Tchèque : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• République Tchèque : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• République Tchèque : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• République Tchèque : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• République Tchèque : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• République Tchèque : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• République Tchèque : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• République Tchèque : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape