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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tonga : 11H00
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République Tchèque : 01H00
Tonga : 12H00
-
République Tchèque : 02H00
Tonga : 13H00
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République Tchèque : 03H00
Tonga : 14H00
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République Tchèque : 04H00
Tonga : 15H00
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République Tchèque : 05H00
Tonga : 16H00
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République Tchèque : 06H00
Tonga : 17H00
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République Tchèque : 07H00
Tonga : 18H00
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République Tchèque : 08H00
Tonga : 19H00
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République Tchèque : 09H00
Tonga : 20H00
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République Tchèque : 10H00
Tonga : 21H00
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République Tchèque : 11H00
Tonga : 22H00
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République Tchèque : 12H00
Tonga : 23H00
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République Tchèque : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.