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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Micronésie : 08H00
-
République Tchèque : 01H00
Micronésie : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Micronésie : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Micronésie : 11H00
-
République Tchèque : 04H00
Micronésie : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Micronésie : 13H00
-
République Tchèque : 06H00
Micronésie : 14H00
-
République Tchèque : 07H00
Micronésie : 15H00
-
République Tchèque : 08H00
Micronésie : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Micronésie : 17H00
-
République Tchèque : 10H00
Micronésie : 18H00
-
République Tchèque : 11H00
Micronésie : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Micronésie : 20H00
-
République Tchèque : 13H00
Micronésie : 21H00
-
République Tchèque : 14H00
Micronésie : 22H00
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République Tchèque : 15H00
Micronésie : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Surangel Remengesau