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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Île Norfolk : 11H00
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République Tchèque : 01H00
Île Norfolk : 12H00
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République Tchèque : 02H00
Île Norfolk : 13H00
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République Tchèque : 03H00
Île Norfolk : 14H00
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République Tchèque : 04H00
Île Norfolk : 15H00
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République Tchèque : 05H00
Île Norfolk : 16H00
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République Tchèque : 06H00
Île Norfolk : 17H00
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République Tchèque : 07H00
Île Norfolk : 18H00
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République Tchèque : 08H00
Île Norfolk : 19H00
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République Tchèque : 09H00
Île Norfolk : 20H00
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République Tchèque : 10H00
Île Norfolk : 21H00
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République Tchèque : 11H00
Île Norfolk : 22H00
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République Tchèque : 12H00
Île Norfolk : 23H00
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République Tchèque : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa