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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Australie : 08H00
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République Tchèque : 01H00
Australie : 09H00
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République Tchèque : 02H00
Australie : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Australie : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Australie : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Australie : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Australie : 14H00
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République Tchèque : 07H00
Australie : 15H00
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République Tchèque : 08H00
Australie : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Australie : 17H00
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République Tchèque : 10H00
Australie : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Australie : 19H00
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République Tchèque : 12H00
Australie : 20H00
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République Tchèque : 13H00
Australie : 21H00
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République Tchèque : 14H00
Australie : 22H00
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République Tchèque : 15H00
Australie : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison