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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa