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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tokelau : 12H00
-
République du Congo : 01H00
Tokelau : 13H00
-
République du Congo : 02H00
Tokelau : 14H00
-
République du Congo : 03H00
Tokelau : 15H00
-
République du Congo : 04H00
Tokelau : 16H00
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République du Congo : 05H00
Tokelau : 17H00
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République du Congo : 06H00
Tokelau : 18H00
-
République du Congo : 07H00
Tokelau : 19H00
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République du Congo : 08H00
Tokelau : 20H00
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République du Congo : 09H00
Tokelau : 21H00
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République du Congo : 10H00
Tokelau : 22H00
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République du Congo : 11H00
Tokelau : 23H00
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République du Congo : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
David Morrison