Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guam : 09H00
-
République du Congo : 01H00
Guam : 10H00
-
République du Congo : 02H00
Guam : 11H00
-
République du Congo : 03H00
Guam : 12H00
-
République du Congo : 04H00
Guam : 13H00
-
République du Congo : 05H00
Guam : 14H00
-
République du Congo : 06H00
Guam : 15H00
-
République du Congo : 07H00
Guam : 16H00
-
République du Congo : 08H00
Guam : 17H00
-
République du Congo : 09H00
Guam : 18H00
-
République du Congo : 10H00
Guam : 19H00
-
République du Congo : 11H00
Guam : 20H00
-
République du Congo : 12H00
Guam : 21H00
-
République du Congo : 13H00
Guam : 22H00
-
République du Congo : 14H00
Guam : 23H00
-
République du Congo : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Sam Dadae