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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Kiribati : 12H00
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République du Congo : 01H00
Kiribati : 13H00
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République du Congo : 02H00
Kiribati : 14H00
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République du Congo : 03H00
Kiribati : 15H00
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République du Congo : 04H00
Kiribati : 16H00
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République du Congo : 05H00
Kiribati : 17H00
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République du Congo : 06H00
Kiribati : 18H00
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République du Congo : 07H00
Kiribati : 19H00
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République du Congo : 08H00
Kiribati : 20H00
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République du Congo : 09H00
Kiribati : 21H00
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République du Congo : 10H00
Kiribati : 22H00
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République du Congo : 11H00
Kiribati : 23H00
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République du Congo : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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République du Congo : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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République du Congo : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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République du Congo : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Pōhiva Fifita